Miłość, zaufanie, radość, zakochanie to uczucia dobrze znane każdemu z nas. Jednak nie zawsze dane jest cieszyć się tymi pozytywnymi przeżyciami, a do związku wkrada się rutyna, zazdrość, zawiść czy niedogadanie. Wiele ze związków niestety nie jest w stanie przetrwać tego kryzysu, a człowiekowi często towarzyszy tęsknota po rozstaniu. Jak poradzić sobie z rozstaniem? W jaki sposób przetrwać najgorsze chwile tęsknoty? Czym zagłuszyć ból i smutek? Oto kilka porad, które pomogą w ciężkich i trudnych chwilach. Zastosowanie kilku kroków pozwoli oderwać się od rzeczywistości, jak również odbudować wiarę w siebie.
Bolesne rozstanie – powody i skutki.
Nieodwzajemniona miłość to jeden z głównych powodów rozstania. Brak wzajemnego uczucia, zainteresowań i pasji może doprowadzić do smutnego finału oraz kłótni i nienawiści. Jakie skutki mogą towarzyszyć rozstaniu? Jakie uczucia towarzyszą zwaśnionym kochankom? Czym jest tęsknota po rozstaniu?
Bolesne i smutne przeżycia towarzyszące rozstaniu, często głęboko zapisują się w psychice ludzkiej. Skutkiem długotrwałego stanu cierpienia może być depresja czy brak samoakceptacji. Nieszczęśliwa miłość może doprowadzić również samookaleczeń czy nieprzemyślanych i niecodziennych działań. Chociaż smutek po rozstaniu (kliknij aby przeczytać cały artykuł) może towarzyszyć przez długie miesiące, to okres ten nie zawsze należy kojarzyć ze złymi i samotnymi chwilami.
Tęsknota po rozstaniu – jak sobie z nią poradzić?
Jak się odkochać? Czy jest to takie proste? w jaki sposób poradzić sobie z niechcianym uczuciem? Na te pytania nie ma jednoznacznej odpowiedzi. jednakże osoby przeżywające smutek i rozczarowanie powinny próbować działać dla siebie i kierować się kilkoma ważnymi zasadami.
Smutek po rozstaniu towarzyszy niemalże każdemu, kto musiał przejść przez te trudne chwile. Tęsknota, ból oraz pustka uniemożliwiają normalne i codzienne funkcjonowanie. Jednak należy pamiętać, iż stan ten jest przejściowy, a wykorzystanie kilku technik może ulżyć w smutku i żalu. Wśród najczęściej stosowanych metod radzenia sobie z tęsknotą i rozstaniem są:
- spotkania ze znajomymi. Zajęcie czasu, rozmowy, spotkania towarzyskie, pozwolą uniknąć samotności i nadmiernego myślenia o problemie, jak również pomogą zagłuszyć smutek po rozstaniu.
- “klin – klinem” – znana i popularna metoda pozwoli odbudować wiarę w siebie i zająć myśli miłym akcentem.
- skupienie na pracy i rodzinie, częste rozmowy i porady od bliskich jak przeżyć rozstanie,
- wyjazd i odpoczynek,
- wiele innych.
Więcej o tym jak poradzić sobie z tęsknotą po rozstaniu dowiesz się również z wpisu pn. “Tęsknota po rozstaniu. Jak poradzić sobie z tęsknotą?“.
Czy tęsknota po rozstaniu musi być bolesna?
Jak poradzić sobie z rozstaniem? Czy końcowi związku zawsze musi towarzyszyć ból i żal? W jaki sposób przekierować myśli na pozytywny tor?
Rozstanie dwóch osób nie zawsze musi kojarzyć się cierpieniem. Warto, pomimo niesympatycznych chwil, pamiętać te szczęśliwe i radosne. Miłe wspominania pozwolą zachować uśmiech i wyciągnąć z byłego związku to co dobre. Tęsknota po rozstaniu, pomimo negatywnych przeżyć może być sentymentalna i kojarzyć się z ciepłem i szacunkiem. To czy przeżycia te będą bolesne czy sentymentalne zależy od sytuacji i osobowości każdego człowieka, a nieodwzajemniona miłość przerodzić w trwałą i bezwarunkową przyjaźń.
Tęsknota po rozstaniu, a chęć zapomnienia.
Każdy z osobna przeżywa ciężkie chwile po rozstaniu. Dla jednych były partner “wyrył” dożywotnie miejsce w sercu. Inni pragną zapomnieć i wymazać kochanka z pamięci. Jak zapomnieć o byłym? W jaki sposób uporządkować swoje przyszłe życie? Czy czas leczy rany?
Ważnym krokiem w życiu każdego człowieka borykającego się z tęsknotą jest zmiana otoczenia. Aby tęsknota po rozstaniu była mniej odczuwalna warto poznawać nowych ludzi i brać czynny udział w życiu towarzyskim.
Warto również robić coś dla siebie, jak również dbać o dobry i wyluzowany humor.
- głęboko schowaj jego zdjęcia,
- omijaj początkowo miejsca, które Ci się z nim kojarzą,
- poznawaj ludzi,
- zadbaj o siebie i swój wizerunek,
- wykasuj rozmowy i SMS, które z nim prowadziłaś.
Jak pogodzić się z rozstaniem?
Zadanie choć ciężkie, to jak najbardziej możliwe. Pozytywne myślenie, otoczenie się przyjaciółmi i bliskimi, poświęcenie czasu pracy i samemu sobie, skutecznie pozwolą oderwać myśli od uciążliwych i dręczących przeżyć.
To jak przeżyć rozstanie nie dla każdego będzie zadaniem prostym i standardowym, a nieszczęśliwa miłość z czasem przerodzi się w miłe i sentymentalne wspomnienie.
Zacznij już teraz
Jeśli czujesz gotowość aby już teraz skutecznie poradzić sobie z rozstaniem, przygotowałem dla Ciebie Profesjonalny 6-etapowy Proces Zmiany – Podnieś Się po Rozstaniu. Proces pozwala pogodzić się ze stratą i odkochać się, a także przygotowuje Cię na to, aby w przyszłości stworzyć nowy, wymarzony związek. Teraz udzielam na niego zniżkę -84% oraz daję gwarancję satysfakcji, abyś sama mogła (sam mógł) doświadczyć na sobie tych skutecznych narzędzi. Aby dowiedzieć się więcej kliknij w link: chcę się dowiedzieć więcej o tym procesie.
Podziel się swoją historią i pomóż innym
Decyzja o rozstaniu bądź próbie odbudowy związku jest jedną z tych najtrudniejszych. Każda taka decyzja niesie za sobą ciężkie konsekwencje. Wpisz poniżej krótką historię Twojego rozstania być może pomoże ona komuś zmienić swoje życie.